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マジヨガ5回目やりましたー☆

マジヨガ5回目やりましたー☆

昨日は第5回tamtam会“マジヨガ”でした❗️
梅雨空の寒い中ご参加頂き、ありがとうございました✨
お疲れ様でした

久しぶりに動くと身体が固くなってることに気づいたりして…
お馴染みのポーズも体調次第で感覚が変わりますよね(汗)
なかなかヨガする時間は取りづらいと思いますが、日々の生活に少しずつでも取り入れてみると変化があるかもしれません
気持ちよ〜く伸びて、深い呼吸をするだけで、心や身体がほぐれたりも✨
今回はちょうど生まれたての赤ちゃんにも会えて癒されましたね

次回は9月頃を予定しています!
梅雨、暑い夏を乗り切って、また元気にお会いできるのを楽しみにしています
是非お知らせのチェックをしてご参加下さい❗️







助産師:濱

2019-06-10 21:46:00

よしかたスタッフの日々つれづれ   |  コメント(0)

 

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