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トップページ»  スタッフブログ 記事一覧»  よしかたスタッフの日々つれづれ»  お産のための身体メンテナンス教室でした☆

お産のための身体メンテナンス教室でした☆

お産のための身体メンテナンス教室でした☆

昨日は、
『お産のための身体メンテナンス教室』でした♪

たくさんの妊婦さんと、妊娠中の助産師スタッフも一緒に(^-^)

前半は、理学療法士の山崎から、
大きくなってきたお腹を支えている骨盤や筋肉はどうなっているか、
どんなケアをすればいいか、

こんなお話をしながら、実際にお家でできるケアを実践しました!

そして、ティータイムをはさみ、

後半は、鍼灸師の辻内先生からのお話。

夏場はエアコンで冷えすぎてしまう妊婦さんもいるのではないでしょうか?

辻内先生は、お一人お一人の冷えのタイプを見極め、具体的なアドバイスをして下さいます!

参加者の方も、自分の身体や生活を振り返りながら、自分に合ったケアの方法が見つかったのではないかなと思います。

お話の他にも、分娩や産後にも役立つ、体の使い方を学びました❗️

今日、ご参加の皆さんの、出産予定日は、10月、11月

可愛い赤ちゃんに会える日まで、
今日学んだケアで、
暑い夏を乗り切りましょー

次回は8月6日(火)に開催です!
皆さんのご参加お待ちしています(^-^)





理学療法士:山崎

2019-07-10 21:12:02

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